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超市賣的黑豆粉 喝黑豆粉也能有助於排卵嗎?

備孕期喝黑豆粉有助於排卵,可以天天喝,但要適量,不能多喝,以免加重腎臟的負擔。

黑豆中含有壹種叫異黃酮的成分,異黃酮是黃酮類化合物中的壹種,主要存在於豆科植物中,與女性雌激素結構相似,有“植物雌激素”之稱。

女性雌激素主要作用是增加子宮內膜的厚度,刺激卵泡發育,以及促進輸卵管發育,為精子的進入創造良好條件。因此,吃黑豆確實可以有幫助促排卵的功效。黑豆粉也是同樣道理。