香的
編輯本段的制作過程
蒸發
編輯這壹段原材料
材料:草魚750克。
輔料:豆豉35g,豬裏脊肉75g。
調料:姜10g蔥10g蒜10g醬油15g料酒15g鹽2g胡椒粉2g味精2g花椒(紅尖幹)25g植物油35g各。
編輯本段的制作方法
1.將鮮魚洗凈,瀝幹水分,用鹽、料酒、胡椒粉、味精腌制半小時,裝盤備用;
2.將蔥、姜、蒜切碎備用;
3.裏脊肉切丁,與豆豉(洗幹凈)、幹紅辣椒、蔥花、姜末、蒜末和醬油混合,澆在魚上,大火蒸至剛剛熟。
4.將植物油放入鍋中,加熱至七成熱,澆在魚上。
1,先大火再小火大概需要20分鐘,根據鍋的大小有壹定的時間差,鍋越大時間越長。
2.黃豆粉炒制時,黃豆中最重要的營養成分蛋白質的吸收率為55%。大豆發芽後油炸,吸收率為65%。做豆漿的時候吸收率是85%。豆腐做出來,吸收率90%以上。不同的烹飪方法會有不同的營養價值。大豆中未被吸收利用的蛋白質部分可代謝產生氨(神經毒素,可導致肝昏迷死亡)或胺,與亞