吃香蕉的時候可以喝水嗎？

不行，香蕉不能空腹吃，因為早上剛起床，胃腸道裏幾乎沒有可消化的食物。此時吃香蕉會加快胃腸道的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。其次，香蕉中的鎂含量較多。空腹吃香蕉會突然增加人體內的鎂，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管系統產生抑制作用。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富。空腹食用時，血液中的鉀含量會高於正常濃度，會出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象。而且，香蕉是涼的。如果妳邊吃香蕉邊喝水，可能會導致腹瀉。