1、光明鮮牛奶所含有的蛋白質、脂肪以及鈣質分別為每壹百毫升3.6克，每壹百毫升4.0克和每壹百毫升120克，完達山鮮牛奶所含有的蛋白質、脂肪以及鈣質分別為每壹百毫升3.2克，每壹百毫升3.8克和每壹百毫升105克，光明鮮牛奶的營養價值高。
2、光明鮮牛奶250毫升12盒裝的售價在39.9元，完達山鮮牛奶250毫升16盒裝的售價在79.9元，光明鮮牛奶比完達山鮮牛奶便宜。因此，光明的鮮牛奶好。