1，材料:雞胸肉兩塊，醬油少量，蜂蜜只要能蓋過雞肉即可，適量奧爾良調料或黑胡椒。
2.將雞肉材料和醬油放入雞肉中，放入冰箱腌制30分鐘。腌制後加入蜂蜜，用手套攪拌均勻，使雞肉每個位置都沾上蜂蜜。也可以用刷子刷均勻，再腌制十分鐘。
3.把雞肉放在盤子裏，放在微波爐裏1.5分鐘。看到肉表面沒有血水，可以放在微波爐烤架前2分鐘，背面2分鐘沒有
1，材料:雞胸肉兩塊，醬油少量，蜂蜜只要能蓋過雞肉即可，適量奧爾良調料或黑胡椒。
2.將雞肉材料和醬油放入雞肉中，放入冰箱腌制30分鐘。腌制後加入蜂蜜，用手套攪拌均勻，使雞肉每個位置都沾上蜂蜜。也可以用刷子刷均勻，再腌制十分鐘。
3.把雞肉放在盤子裏，放在微波爐裏1.5分鐘。看到肉表面沒有血水，可以放在微波爐烤架前2分鐘，背面2分鐘沒有水。
4.小貼士:燒烤的時候可以放壹些香腸壹起烤，放壹些配菜和蔬菜。