2.將蠶蛹放入溫鹽水中浸泡10分鐘。
3、泡蠶蛹的時間，準備蔥、姜、蒜末、八角待用。
4.10分鐘後，清洗蠶蛹。備用。
5.鍋中倒入適量清水，加鹽和八角，燒開，放入蠶蛹煮熟。
6.取出煮熟的蠶蛹瀝幹水分備用。
7.在熱鍋裏放油。油溫五成熱時，在蔥段中加入姜片和蒜末翻炒。
8.加入蠶蛹，稍微翻炒。
9.加鹽，關火，加入味精拌勻。
10，板塊，也就是。