初中生帶飯食譜。

星期壹

午餐:牛肉湯蔬菜面。

晚餐:番茄雞蛋湯，香菇西蘭花，幹烤黃魚，紅棗米飯。

星期二

午餐:蘑菇豆角肉絲面。

晚餐:紫菜黃瓜湯，彩椒白菜，油燜大蝦，花生飯。

星期三

午餐:蘿蔔絲銀魚湯，蔬菜蛋炒飯。

晚餐:青菜豆腐湯，香菇蘆筍，香菇燉雞翅，南瓜飯。

星期四:

午餐:？西紅柿雞蛋面

晚餐:絲瓜白蝦湯，杏鮑菇炒豌豆，紅燒鯧魚，紅豆飯。

星期五

午餐:海帶豆腐湯，洋蔥牛肉拌飯。

晚餐:番茄金針菇湯、食用菌西葫蘆、香油豬肝、山藥飯。