杏幹泡水有什麽好處？

杏幹是通過幹燥新鮮杏來調味的果脯。杏幹的種類很多，工藝也有很多種，所以在市場上可以看到不同顏色的杏幹，色澤鮮艷，香甜可口。

1.便秘的預防和治療

杏幹含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，從而預防便秘。

預防夜盲癥

杏幹含有豐富的維生素A，可以預防夜盲癥，增強視力。

適合人群:

杏幹適合普通人群。

禁忌人群:

糖尿病患者應避免食用杏幹。兒童和產婦不宜吃太多杏幹。