糖尿病可以吃什麽當主食？

建議糖尿病患者選擇蕎麥面條、燕麥等壹些粗糧作為主食。它們的升糖指數相對較低，有壹定的飽腹感，對糖尿病患者有益。

比如燕麥，有壹定的降血糖、降血壓的作用，非常適合糖尿病患者食用。我們可以選擇燕麥作為主食，做壹些燕麥米。對於老年患者，我們更喜歡喝粥，也可以煮壹些燕麥粥。蕎麥粉是蕎麥加工後的粉狀食品，營養價值也比較高。據說含有20多種氨基酸，在壹定程度上可以達到降血糖的效果，可以作為糖尿病患者的主食。