我聽說蔓越莓很有營養。蔓越莓幹有多少營養成分？

是的，蔓越莓很有營養！漿果不是綠葉蔬菜。曬幹後營養流失不嚴重，營養保持在90%以上沒問題，但前提是質量達標。如果要吃的話，最好選擇進口的，因為蔓越莓國內基本不產，加工技術肯定不如國外。我總是買蔓越莓幹給爸媽當零食吃，因為它可以抗衰老，對心腦血管有好處，滋養腸胃，對尿路也有好處。可以說是珍品，味道不錯。我平時買很多零食，美國進口的，還有其他漿果，比如藍莓，櫻桃，都不錯。