1，清熱瀉火:贛南臍橙具有清熱的作用，可以幫助降低體內的熱量。富含維生素C和檸檬酸，具有清熱解毒的功效，有助於降低體內熱量，緩解上火癥狀。
2、油膩、消化不良:贛南臍橙中的檸檬酸、纖維素等成分有助於促進油脂的消化分解，有油膩、消化不良的作用。飯後吃贛南臍橙或喝橙汁，可以幫助消化，減少油膩食物帶來的不適。
3、解渴:贛南臍橙具有解渴的功效，適量食用可以緩解口渴的感覺，補充身體的水分，提供身體所需的水分和營養。