夏威夷水果可以補什麽？

澳洲堅果是壹種原產於澳大利亞的樹堅果，又名澳洲堅果或火山豆，味道香甜可口。澳洲堅果營養極其豐富，含油量高達60-80%，蛋白質9%。它們含有人體必需的8種氨基酸，還富含鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。它們被譽為“幹果皇後”、“世界堅果之王”。澳洲堅果的作用不僅體現在營養價值上，還有很好的調節血脂的作用，非常適合老年人或血脂不好的人作為滋補食品。澳洲堅果富含油脂，可以潤腸通便，有很好的保濕美容作用，可以延緩衰老。

功能:1，教育功能。2、調節血脂和血糖。3、保濕美容。