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鴨肉熱量高嗎?

鴨貨熱量不高。

市場上常見的鴨制品有鴨脖、鴨舌、鴨翅、鴨腳、鴨頭、鴨肫等。壹般來說熱量不高,比如100克鴨翅中的熱量約為146卡,100克鴨肫中的熱量約為92卡。

適量吃鴨脖、鴨翅、鴨腳,不會造成營養攝入過多。鴨是壹種醬類食品,壹般是經過浸泡、風幹、烘烤而成。成品色澤深紅,具有香、辣、甜、麻、鹹的特點。鴨肉的營養價值與雞肉相當,含有蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素e等營養成分,適當食用有益於人體健康。