(1)促進食欲，促進消化
豆蔻是壹種美味的食物。如果食用得當，可以刺激食欲，促進消化。豆蔻屬於肺、脾、胃經。生活中堅持吃豆蔻，可以祛濕消腫，促進溫度，刺激食欲，促進消化。
(2)除濕行氣
豆蔻具有祛濕行氣的功效，可用於治療濕濁中焦，癥見腹脹、白津。對於這類患者，豆蔻本身有很好的祛濕作用，可以祛濕中焦，改善臨床癥狀。
2.禁忌
禁忌:陰虛內熱，胃火過盛，口幹口渴。
豆蔻性溫，陰虛內熱，胃火過盛，口幹口渴，大便幹結者不宜食用。