全麥面包怎麽配早餐？

周壹:兩片全麥面包、水煮西蘭花、壹根低脂脆皮香腸和炒雞蛋。雞蛋做法:將雞蛋打成蛋液再加入壹些牛奶攪拌均勻。然後燒熱鍋，加入蛋液翻炒。

星期二:壹片全麥面包，壹個煮雞蛋，煮蝦，切片黃瓜和橙子。

周三:全麥面包兩片，西蘭花煮好後切成小塊，雞蛋煮後切片，蟹棒手工切絲，面包上抹壹點低熱量的千島醬，然後壹下子放上所有食材。

周四:壹片全麥面包，煮蝦，壹個煮雞蛋，煮菠菜和胡蘿蔔。

星期五:兩片全麥面包，半片西紅柿，壹個煮雞蛋，培根，碎黃瓜醬。