南瓜子的正確吃法簡介南瓜子的吃法

1，南瓜子的正確吃法是曬幹後吃，或者鹽水煮後吃。壹般來說，葵花籽是可以隨便吃的，這也是作為休閑零食最常見的吃法。南瓜子也是壹味中藥，有清熱燥濕的功效。如果想靠南瓜子輔食，可以直接買去皮的南瓜子吃或者入藥，當然也可以做粥。除了以上，南瓜子還可以用來做五仁餡料，以及南瓜子仁酥等甜品。

2.南瓜子也是壹種非常健康的堅果。現在越來越多的堅果組合食物會看到南瓜子。而且不管是生食還是熟食，南瓜子都能好吃，熟南瓜子的營養成分也不容易流失。