懷孕七個月。給寶寶吃什麽最好？

懷孕7個月後，要多吃新鮮水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋，補充維生素和微量元素。因為胎兒長得比較快，妳需要多吃富含鈣和鐵的食物。避免胎兒貧血缺鈣，還會影響骨骼的發育。懷孕七個月，可以多吃五谷雜糧，還能有效防止胎兒缺乏維生素和微量元素。同時飲食要清淡，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜、大白菜等，避免便秘。還可以加點紅棗、枸杞、核桃、芝麻，促進寶寶智力發育。