兒童五谷豆漿怎麽搭配吃什麽好？

1，全谷物豆漿可以泡豆。任何豆漿的制作過程都是壹樣的。就是先泡豆子，再洗豆子，最後瀝幹水，然後按下開關啟動。調味用的糖可以壹開始就放，也可以倒的時候放，只要不是紅糖就行。

2、搭配全麥食品是最佳選擇，如全麥面包、麥片、小面包等。全麥意大利面不僅含有小麥胚芽和麥麩，還是纖維素的絕佳來源。不含脂肪，熱量低，富含復合碳水化合物，營養豐富，如B族維生素、維生素E、鉀、硒、鐵等。