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野生茶油怎麽吃?

野生茶油可以用來炒菜。以油茶雞為例,方法如下:

材料

材料:雞肉剁碎成小塊,紅椒青椒剁碎,蒜姜切米,蔥結,蔥花。

調料:茶油、香油、醬油、蠔油、黃酒或啤酒、鹽、味精、胡椒粉。

工作方法

1.將茶油加熱,將雞塊炸至幹。

2.加鹽稍微翻炒壹下,在雞塊上噴點酒,蓋上蓋子燉。

3.當湯剩下1/3時,放入紅椒、青椒碎、蒜米、姜米、蔥,再加鹽翻炒。

4.汁變稠後加入香油、醬油、味精、胡椒粉,噴少許水翻炒,再加入蠔油翻炒。

5.在鍋上撒上蔥花。