養肝護肝喝什麽茶最好？

1.烏龍茶:富含多種茶多酚和維生素C、E等抗氧化劑，能有效保護肝細胞。

2.綠茶:富含茶多酚，具有抗氧化和消炎作用，有助於改善肝功能。

3.黃芪茶:黃芪有補氣養血、強肝的功效。長期飲用有助於延緩肝細胞衰老。

4.柚子茶:柚子具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，能促進肝細胞再生，有助於保護肝臟。

5.金銀花茶:金銀花具有清熱解毒、解毒抗菌的作用，可減輕肝臟負擔，有助於預防肝炎。