喝沙棘汁的危害吃沙棘有什麽副作用？

1，沙棘果不僅含有大量的維生素C，還含有果酸和多種微量元素。它有壹些天然的過敏成分。生活中過敏體質的人食用沙棘果後容易出現過敏反應，會引起皮膚瘙癢或丘疹等不良癥狀。這些都是人們吃了沙棘後經常出現的副作用。

2.沙棘果是壹種含糖量特別高的野生水果。人用後會吸收大量糖分，容易使血糖升高。而生活中有糖尿病或高血糖的人，食用沙棘果後會進壹步加重高血糖癥狀，不利於糖尿病的控制，對患者的身體健康非常不利。