洋蔥木耳的功效與作用洋蔥炒木耳的功效是什麽？

1，可以幫助降血脂，因為洋蔥和木耳都含有豐富的膳食纖維，對脂肪吸收有很好的抑制作用。適當吃洋蔥炒木耳對降血脂有很好的輔助作用。

2、能健胃理氣，對於少食腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，如果適當吃洋蔥炒木耳，有很好的健胃理氣作用。

3、能益氣養血，對於氣虛血虛引起的四肢無力、面色蒼白、精神疲勞的人，如果適當食用洋蔥炒木耳，有很好的補氣養血的作用。