懷孕期間吃什麽堿性食物？懷孕期間吃什麽堿性食物？

1、堿性食物是含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物往往是堿性的，所以稱為堿性食物。讓我們來看看什麽是堿性食物:

2.強堿性水果:葡萄、柑橘、柿子、無花果、西瓜等。

3.強堿性蔬菜:白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭等。

4.強堿性肉類:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等。

5.其他強堿性食物:奶酪、大米、小麥、面包、花生、核桃、香腸、糖、餅幹、白糖、茶葉、板栗、咖啡等。