1.準備杜仲雄花茶:將適量杜仲雄花茶放入杯中。
2.熱水沖泡:在杜仲雄花茶上沖泡熱水,註意水溫不要太高,最好是80-90℃,這樣才能保留杜仲雄花茶的營養成分。
3.等待3-5分鐘:等待3-5分鐘後,即可飲用。
4.可以根據個人口味添加壹些蜂蜜或者檸檬等調味品。
註意事項:
1.不要喝太多,壹般壹天2-3杯。
2.孕婦和體弱者不適合飲用或需要在醫生指導下飲用。
3.嚴格控制泡茶的時間和溫度,避免茶葉被高溫燒焦,保證茶葉的營養成分不流失。