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牛心、雞心、鴨心、鵝心哪種營養高?

鴨心營養價值高。

1,牛心有養心、安神、補血的功效;具有保護骨骼、促進蛋白質合成和補充營養的作用。

2.中醫認為,雞心有安神、益氣、補血的功效。中醫認為,雞心味甘、平,入心經,有安神、益氣、補血的功效。

3.鴨心營養價值豐富。100g鴨心含蛋白質12.8g,脂肪8.9g,碳水化合物2.9g,膽固醇120mg,維生素A24.0g,核黃素0.87mg,煙酸8.00mg,鈣20mg,磷188。