雞軟骨熱量高不高 雞軟骨的熱量屬於高不高

1、雞脆骨的熱量比較低，每100克雞脆骨中含有50大卡左右的熱量。從營養學的角度來講，雞脆骨中含有的鈣離子比較豐富，攝入身體之後可以起到補鈣的作用。對於低鈣血癥導致的四肢抽搐和低骨鈣有改善功效。

2、而且雞脆骨中的維生素e也比較多，可以延緩皮膚衰老，消除顏面部位的色素沈著。但是不建議吃得特別多，因為雞脆骨攝入過量可能會刺激胃腸道。