番瀉葉，長期服用有腹瀉嚴重，副作用大，小腸吸收部分有毒成分，導致全身不良反應的缺點。長期使用番瀉葉可引起腸肌間神經叢變性，導致繼發性便秘。
治療便秘，首先要調整自己的生活，而不是選擇藥物。
要多喝水，調整飲食，多吃粗纖維食物，刺激腸道蠕動，養成定時排便的習慣。建議每天早餐後排便壹次，加強鍛煉。也可以睡前用手掌順著大腸蠕動的方向按摩腹部，即順時針按摩，約100次。