黑桑椹枸杞水的食用效果:黑桑椹枸杞水的功能

1，黑桑葚可以適量枸杞食用。是桑葚性寒，而枸杞性溫，能很好的中和桑葚中的寒性，對身體的滋補作用加倍。適量飲用後，可以很好的補充身體代謝對營養的需求。

2.黑桑椹中所含的營養成分具有很好的滋陰補腎、平肝明目、生津止渴、烏發養發的食用功效，而枸杞中所含的營養成分具有滋陰補腎、益氣補血、活血化瘀的食用功效。

3.兩者同食，具有滋陰補腎、補氣血、生津止渴的良好食用效果。