當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 鴿蛋燉燕窩具有滋潤皮膚的功效

鴿蛋燉燕窩具有滋潤皮膚的功效

材料:

 燕窩5克、鴿子蛋2個、枸杞適量

做法:

 提前將鴿子蛋煮好,提前壹晚將燕窩泡發,清理幹凈,放在鍋中加入適量的清水燉煮,三十分鐘左右後往鍋裏加入煮好的鴿子蛋、枸杞,再適當的煮壹會兒,即可出鍋。

功效:

 鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、多種維生素、微量元素等,可以改善細胞活性,增強細胞彈性;燕窩中的蛋白質和活性分子可以幫助組織生長,起到滋潤皮膚的功效,將鴿蛋和燕窩同煮,可以起到滋潤皮膚、美容養顏的功效。