堅持喝蒙牛純牛奶，對身體有什麽好處？

我覺得喝蒙牛純牛奶對身體有很多好處。比如蒙牛純牛奶因為含鈣量太高，會給身體補鈣。對兒童來說，可以促進骨骼發育生長，對老年人來說，可以預防骨質疏松。其次，喝牛奶對高血壓患者大有好處，因為牛奶中含有大量的鉀，也能有效保持血壓穩定。而且牛奶中還含有碘，鋅可以提高大腦的思維能力和判斷力。我認為牛奶有很多好處。除了美容養顏，還能緩解眼睛疲勞，還能安神助眠。因此，堅持飲用蒙牛純牛奶有益健康。