經期可以喝檸檬水嗎？需要註意什麽？

1，經期可以喝檸檬水。因為檸檬水的營養價值更好，有潤腸通便的功效，而且檸檬含有多種維生素。

2、但在月經期間，盡量喝溫熱的，不要喝冰檸檬水，避免太涼，可能引起身體不適，如宮寒、腹痛等。另外，月經期間要多註意，不要吃有止血作用的水果，比如芒果。經期要註意陰部的清潔衛生，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情愉快。