什麽水果呈堿性？堿性水果有哪些？

1.堿性水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝。

2.堿性水果的主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和大腦活動的四種必需元素。所有食物都含有大量的金屬元素，如鈣、鈉、鉀、鎂等。，而體內代謝最終產生的灰質是堿性的。這樣的食物被稱為堿性食物。