2.將泡打粉用溫水煮沸,然後靜置活化約10分鐘,倒入剛拌好的面粉中攪拌均勻,再加入適量的水攪拌成濃稠的面糊。
3.將面糊放在溫暖的地方,發酵至兩倍大小。夏天壹般發酵40分鐘就夠了。冬季需要延長時間或采取保溫措施。蒸鍋倒入足夠的水,燒開水。
4.將發酵好的面糊倒入模具中兩次。澆完第壹層面糊後,在上面鋪壹層豆瓣醬,在第二層面糊上撒壹層幹果。
5.蒸鍋燒開後,放入模具中蒸25分鐘。
1,大豆起泡需要12小時。大豆需要很長時間才能充分發酵,破壞細胞壁,使豆類中的蛋白質等營養物質更好地被人體吸收利用。但夏天氣溫高,浸泡時間長,大豆容易變味變質。建議放入冰箱冷藏浸泡,抑制細菌等微生物的生長。
2.黃豆浸泡12小時以上,漿液質地更細膩,營養成分更容易吸收。打豆漿不建議泡豆漿水。壹方面,大豆長時間浸泡在水中會滋生更多的細菌和其他微生物;另壹方面,豆子泡的水