減肥期間可以喝什麽湯？紫菜蛋花湯可以嗎？

適合減肥的湯有很多。壹般可以喝蔬菜蛋花湯、米湯等低熱量的湯。紫菜蛋花湯熱量低，減肥期間可以吃。

擴展數據:

紫菜蛋花湯是壹種速食湯，是四川傳統的餐後湯。其主要配料紫菜和雞蛋，營養價值很高，因制作簡便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜是葉狀體的食用類群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素的含量居各類蔬菜之首，因此紫菜有“營養寶庫”的美譽。