每天早上空腹喝蜂蜜檸檬水好嗎？

早上不能空腹喝蜂蜜檸檬水，容易導致腸胃酸度增加。時間長了，妳會因為胃酸過多而患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。壹般來說，最好在飯前0.5小時或飯後2-3小時喝蜂蜜檸檬水1-1.5小時。運動員或體力勞動者在參加運動或勞動前後飲用蜂蜜檸檬水，可以增強體力，快速消除疲勞。睡眠不好的人可以在晚上睡覺前半小時喝蜂蜜檸檬水，有助於促進睡眠。只有純天然的蜂蜜才好喝，收集養蜂人辨別蜂蜜品質的獨家秘籍，才是正題。朋友是有幫助的。

養蜂人辨別蜂蜜質量的秘訣；