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菜花涼菜怎麽做

炒花椰菜

材料

花菜、芝麻、胡椒、蒜苗、油、鹽、糖和香醋。

工作方法

1.將花菜煮熟,然後倒入冷水,放涼,過濾後裝盤;

2、炒鍋放油,炒芝麻、辣椒、蒜苗,放點鹽、糖,趁熱澆在菜花上,拌點香醋!

白豆腐拌花椰菜

材料

壹把菜花和嫩豆腐100g。

工作方法

1.將豆腐壓成混合物。

2.將菜花浸泡在油性鹽水中,稍微軟化,然後放入冰水中冷卻,這樣可以防止綠葉變黃。然後拿出來把水擠出來。

3.最後放入切好的豆腐,加入少許鹽、糖、芝麻、香油調味,拌勻。