吃山楂條的利與弊吃山楂條的利與弊

1，吃山楂條的好處。(1)山楂條中含有的黃酮類和熊果酸具有降壓作用。(2)山楂條中所含的多種維生素、胡蘿蔔素和多種有機酸，能促進胃液分泌，幫助分解脂肪和蛋白質。(3)山楂條中所含的總黃酮能提高超氧化物歧化酶的活性，具有抗氧化作用。

2.吃山楂條的壞處。山楂條中含有鞣酸，容易與鐵結合，不易被人體吸收，容易導致孕期缺鐵性貧血。鞣酸與鈣鹽結合時，會對胃腸產生刺激，引起惡心、嘔吐、頭暈、腹痛等不適。