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什麽是綠茶粉?怎麽喝綠茶粉減肥?

綠茶粉的含義:

它是壹種超細粉綠茶,由超細粉研磨設備研磨而成。色澤翠綠,細膩自然。

怎麽喝酒減肥?

1,綠茶粉+酸奶減肥

做法:在200毫升低脂酸奶中加入壹勺綠茶粉。

功效:三餐前1~2小時服用,但建議可以用綠茶酸奶代替中餐或正餐,效果更好。

2、綠茶粉酸奶減肥

做法:將壹勺綠茶粉倒入碗中,開壹瓶乳酸奶(稀乳酸喝下去容易吸收,有利於腸道有益菌的繁殖),飯前會有飽腹感,自然達到節食的效果,營養也不會不平衡。