藥膳湯料配方如下:
主料:當歸、黃芪、大米、紅棗
配料:黨參、川芎、山藥、葛根、薏苡仁、紫山藥、枸杞
1、藥膳包裏面的110g中藥,先放進鍋裏面,煮半小時。
2、煮的時候紫山藥削皮切成小塊,然後用水泡著防止變色。
3、半個小時之後把中藥都撈出來。
4、然後下入淘洗幹凈的大米。
5、然後加入紫山藥,煮到濃稠之後加入紅棗和枸杞,煮個十幾分鐘即可。