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如何把雞胸肉炒得又脆又嫩?

脆嫩炸雞胸肉介紹如下:

工具/材料:雞胸肉1,料酒1,橄欖油2,蔥半根,姜4-5,澱粉,雞蛋1,胡椒粉1,鹽5,熟玉米75。

1,準備食材。

2.洋蔥切片,姜切末備用。

3.將雞胸肉切成小顆粒,放入盆中。加入切碎的洋蔥和姜。

4.加入料酒。

5.打入雞蛋,加入胡椒、鹽和橄欖油,攪拌均勻。

6.加入玉米粒和澱粉,攪拌,直到面筋強勁。

7.放入保鮮袋整理成正方形,放入冰箱冷藏2小時。

8.取出,切塊。

9.放在空氣煎鍋裏。

10和190度煎20分鐘,翻面190度再煎20分鐘。