瓜蔞真的可以養生嗎？。。。？

據史料記載，栝樓的種子早在明清時期就被列為貢品。其功效在《本草綱目》中也有明確記載:瓜蔞籽能滋養美容，健胃潤肺，潤腸通便，舒筋舒胸，恢復心境平和，延年益壽。現代醫學進壹步證明，瓜蔞含有鈣、鎂、鋅、銅、蛋白質、維生素等對人體有益的成分，具有降血壓、血糖、血脂的綜合功能。隨著人們生活水平的提高和保健意識的增強，野生純天然食品“文川牌”栝樓籽逐漸走進人們的生活，越來越受到人們的青睞。文川瓜蔞是健康的朋友。栝樓的種子已經成為人們走親訪友、饋贈親友的首選。