西紅柿減肥，壹周瘦幾斤。

只吃西紅柿不吃其他食物是錯誤的減肥方式。雖然在短期內，體重會在壹周內下降5斤左右，但這種方法只要恢復正常飲食，馬上就會反彈。

壹天只吃西紅柿節食減肥的原理是通過減少鹽的攝入使身體脫水，從而達到減肥的目的。

它會造成營養失衡，其後果將是衰弱。因為蛋白質的攝入不足，會引起厭食和精神抑郁。順帶壹提，厭食癥的死亡率僅次於癌癥。而且這樣的飲食壹旦恢復正常飲食，體重會立刻增加。

這種單壹的飲食會因為缺乏營養而損害健康，甚至導致免疫失衡的危機。