梔子米養胃粥的做法
材料:梔子10g，大米50g，核桃少許，糖適量。
練習:
1.梔子用清水洗凈，大米淘洗幹凈，核桃用清水浸泡壹段時間。
2.將梔子加水煎煮取汁，然後將汁和大米放入鍋中煮粥，待米粒開花時加入核桃，熟時加入白糖，拌勻，撒上蔥花。
配料的功效
1.梔子:具有清熱瀉火、涼血止痛、降血壓、利膽的功效。
2.大米:具有補中、健脾養胃、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效。
3.梔子米粥:此粥具有清熱利濕、健胃潤腸、降血壓、五臟等功效。