懷孕了不能吃雞和魚嗎？

懷孕了可以吃雞吃魚。雞肉和魚肉屬於高蛋白食物，懷孕後可以食用，可以補充營養。懷孕期間，尤其是妊娠早期，是胚胎發育的關鍵時期。建議孕婦盡量多吃有營養的食物，多吃蔬菜水果。孕婦在懷孕期間可以吃雞肉和魚肉。雞肉和魚肉不僅營養豐富，而且味道鮮美，還有利於胚胎的發育。懷孕後每天半斤到壹斤純牛奶，每天壹個雞蛋，適當多吃水果蔬菜。懷孕初期最好註意飲食的多樣化，不要吃冷熱食物，以免滑胎。懷孕期間要定期做孕前檢查，懷孕前三個月禁止同房。平時保持情緒穩定。不要做劇烈運動和重體力勞動。