菠蘿的功效和作用

9菠蘿的營養價值菠蘿又叫鳳梨。營養價值高，含有豐富的維生素和微量元素如糖、維生素C、維生素B、磷、鉀、鈣、鐵、有機酸、煙酸等。此外，菠蘿中含有壹種特殊的物質:菠蘿酶，又稱蛋白質分解酶。因此，菠蘿本身的營養特性也決定了其獨特的營養價值和功效。

10溫馨提示菠蘿營養價值高，功能多。再加上它漂亮的外表和香甜的口感，的確是眾多水果中的極品。但是吃菠蘿或者用菠蘿汁敷臉的時候，壹定要註意用鹽水浸泡壹會兒，以免菠蘿過敏。