大豆吃多了有什麽壞處？

大豆富含蛋白質，還含有壹種叫大豆異黃酮的成分，大豆異黃酮是壹種植物雌激素，具有雌激素活性，結構類似。可延緩細胞衰老，保持皮膚彈性，美容養顏，減少骨質流失，促進骨形成，降低血脂，緩解女性更年期綜合癥癥狀。

至於壞處，豆類食物因為含有大量蛋白質，在體內需要較長時間消化，吃多了可能會引起腸胃不適；另外，屁可能會多，呵呵，上班族不要吃太多，在老板同事面前不雅很尷尬，呵呵。

此外，豆類含有嘌呤。如果有痛風，就不能吃黃豆等豆類。