喝果醋減肥？

蘋果醋是壹種由蘋果發酵而成的特殊飲料，富含維生素C和礦物質。可以促進人體腸胃的消化，改善腸胃蠕動，也有壹定的減肥效果。

但是，喝蘋果醋的減肥效果是有限的，不能單純依靠蘋果醋來減肥。

想減肥的朋友可以選擇運動減肥，這樣不僅可以讓自己的身體更加強壯健康，還可以讓減肥的效果達到理想的狀態。同時，他們也要註意飲食的合理搭配，盡量多吃有營養的東西，少吃垃圾食品，避免太油膩。每天定時運動，提高免疫力，增強體質，讓身材變得更漂亮。