1 、午飯和晚飯後馬上各服用壹粒，壹天 2 粒
2 、溫水服用（不要用茶水、開水送服，影響效果）
3 、服用後不要吃的食物（如白蘿蔔、海帶，綠豆，咖啡，濃茶）
4 、服用後多喝溫水（分解和排出脂肪需要溫水協助）
5 、請勿在喝酒前後服用 曲悅奧利司他 影響效果
6 、飲食註意，葷素搭配，建議服用 曲悅奧利司他 期間葷素搭配，三餐規律，體內營養均衡
7 、每天明天早上喝壹杯 200ml 淡鹽水或者蜂蜜水，再吃早餐。