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西紅柿有多少卡路裏?

每個100克番茄含有20卡路裏。

西紅柿原產於南美洲,在中國的北方和南方廣泛種植。番茄果實營養豐富,風味獨特。可以生吃,煮熟,加工番茄醬,果汁或整個水果都可以。西紅柿的可食部分是多汁的漿果。它的品種很多,根據果實的形狀可分為圓形、扁圓形、長方形和尖圓形;按果皮顏色分,有紅色、粉色、橙色、黃色。

番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、碘,還含有蛋白質、糖、有機酸和纖維素。