別名:西葫蘆，西葫蘆，西葫蘆。
熱量:15大卡(100克可食用部分)
功效:低單位熱量的四星級減肥食品。
番茄的熱量和減肥效果
別名:西紅柿、柿子、桃子、李子、金桔、柿子、六月柿、海椒、果脯。
熱量:19大卡(100克可食用部分)
腐乳(白)的熱量和減肥作用
別名:醬豆腐，豆腐。
熱量:133千卡(100克)
功效:單位熱量適中的三星減肥食品。